环卧云滇9日游

晚上（约22点左右）昆明站上车，乘坐昆明号旅游列车-前往保山开启云南滇南全景之旅。全程卧铺舒适休息，不浪费白天游玩时间，为后续充足行程储备体力。

早上抵达保山，专车接站-前往腾冲。

【龙江大桥】（游览时长不低于0.5小时），龙江大桥是滇西超级地标工程，横跨险峻的怒江大峡谷，大桥高悬于千米峡谷之上，桥身笔直壮阔、气势磅礴，四周群山连绵、云雾常年缭绕，时而云海漫桥、时而青山环抱。

【和顺古镇】（游览时长不低于2.5小时），和顺古镇是中国十大侨乡古镇，依山傍水、田园相拥，完整保留了明清侨乡古建筑风貌，是滇西最静谧治愈的原生态古镇。

【腾冲热海公园】（游览时长不低于2小时），腾冲热海是国内罕见的高密度地热温泉景区，也是腾冲代表性的自然奇观。标志性景观“大滚锅”沸水昼夜翻滚、热浪喷涌，水温高达近百度，除此之外还有怀胎井、珍珠泉、眼镜泉等数十处特色热景。

【北海湿地】（含船）（游览时长不低于2小时），腾冲北海湿地是云南省高原火山湿地，也是西南地区罕见的漂浮草排湿地。乘坐特色原生态竹筏漫游湖面，缓缓穿行于水上草海之中，零距离体验小众滇西自然秘境，感受原生态湿地的温柔与治愈。

返回保山，晚间保山火车站统一送站，乘昆明号列车前往蒙自。

火车清晨抵达蒙自，出站集合，专车接站开启当日行程。

【蒙自碧色寨】（游览时长不低于1.5小时），打卡百年法式复古车站，也是电影《芳华》《无问西东》的取景地，承载着滇越铁路的百年沧桑记忆。车站整体以复古黄墙红瓦为主色调，标志性法式钟楼、复古铁轨、百年站台、南洋风情建筑氛围感拉满。

【建水十七孔桥】（游览时长不低于1小时)，原名双龙桥，整座古桥横跨庐江河湖面，十七个桥孔错落有序、对称规整，桥身青石古朴厚重，造型恢弘典雅。

【建水古城游览】（游览时长不低于2小时），建水古城是拥有千年历史的滇南文化古城，自古文风鼎盛、商贾云集，素有“文献名邦”的美誉。

【建水紫陶学院】（游览时长不低于1.5小时），建水紫陶位列中国四大名陶之一，是国家非物质文化遗产，承载着建水千年手工匠人文化。

【建水文庙】（游览时长不低于1.5小时），建水文庙始建于元代，是仅次于山东曲阜孔庙的全国第二大文庙。

【朱家花园】（游览时长不低于1.5小时），素有“滇南大观园”的美誉，是清末建水朱氏富商的私家园林宅邸，也是滇南民居建筑的代表作。

游玩结束后统一集合，晚上乘坐火车昆明号，前往保山，夜间行车不占用白天游玩时间，轻松赶路。

【中华茶博苑】（采茶制茶体验）（游览时长不低于2小时），中华茶博苑坐落于普洱万亩生态茶山间，是集茶园观光、茶文化体验、手工制茶于一体的沉浸式茶旅基地。深入生态茶田，亲手采摘鲜嫩古树茶芽，跟随非遗制茶师学习传统杀青、揉捻、晾晒、塑形全套制茶工艺，亲手制作普洱茶。

【野象谷】（游览时长不低于2小时），可以近距离观测野生亚洲象的自然保护区，是西双版纳热带雨林的核心秘境。沿着雨林栈道深入秘境，近距离观察野生大象的自然生活状态，观看大象互动科普展示，沉浸式感受热带雨林的原生态魅力，解锁版纳治愈之旅。

【曼掌村】，曼掌村是西双版纳为数不多未商业化、原生态保存完好的傣族古村寨体验

【篝火晚餐】，晚间参与特色傣族篝火晚餐，围炉歌舞、互动狂欢，感受傣家热情民俗。

结束后返回西双版纳市区。 （25公里约40分钟）

【版纳大佛寺】（孔雀放飞）（游览时长不低于2小时），勐泐大佛寺是东南亚风格南传佛教寺院，寺院依山而建、层级递进，绿植繁茂、清幽庄严。景区每日定时上演经典的“孔雀放飞”盛典，是西双版纳标志性网红打卡景观。

【傣族园】（泼水狂欢）（游览时长不低于2小时），体验傣族民俗文化的核心园区，集结了多个原生态傣寨，完整保留了傣族千年民俗风情与生活风貌。每日上演盛大的“全民泼水狂欢”活动，是傣家人祈福迎新、洗去尘埃的传统民俗。可换上精美傣装，加入万人泼水队伍，尽情戏水狂欢、祈福纳祥，沉浸式体验傣族盛大、热闹的民俗盛宴，感受版纳独有的热情与浪漫。

【星光夜市】（游览时长不低于1.5小时），告庄星光夜市是东南亚的网红夜市，坐落于澜沧江畔，是西双版纳夜景名片。

晚间统一送站，乘坐昆明号，前往昆明。

【抚仙湖禄充风景区】（游览时长不低于2.5小时），抚仙湖被誉为“高原琉璃万顷”，是国内水质极佳的高原深水淡水湖。禄充风景区是抚仙湖核心精华景区，湖畔绿树成荫、沙滩细腻、栈道绵延，湖风清爽治愈。

【笔架山】（游览时长不低于1.5小时），笔架山坐落于抚仙湖湖畔，因山体形似笔架而得名，是俯瞰抚仙湖全景的绝佳观景机位。

乘坐舒适大巴从抚仙湖返回昆明（60公里约2小时）。